پودر کراتین 300 گرمی مونوهیدرات اولترا پاور پگاه با ویتامین C

پودر کراتین مونوهیدرات اولترا پاور پگاه ترکیبی ویژه از کراتین مونوهیدرات خالص و ویتامین C است که برای تقویت عملکرد عضلانی و افزایش انرژی در حین تمرین طراحی شده است.

ویژگی‌های کلیدی محصول:

• افزایش قدرت و حجم عضلات
• دارای ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی
• افزایش انرژی و استقامت بدنی
• بدون طعم و قابل ترکیب با آب، شیر یا آبمیوه
• جذب بهتر پس از غذا یا در ترکیب با مایعات طبیعی

کراتین چیست؟

کراتین ماده‌ای آلی و نیتروژن‌دار است که به طور طبیعی در بدن انسان و به‌خصوص عضلات وجود دارد. این ماده نقش مهمی در تأمین انرژی موردنیاز عضلات در حین تمرینات شدید ایفا می‌کند. تقریباً نیمی از کراتین بدن از طریق منابع غذایی مانند گوشت قرمز و غذاهای دریایی تأمین می‌شود و نیم دیگر از اسیدآمینه‌های گلایسین، آرژنین و متیونین سنتز می‌شود.

چرا کراتین پگاه؟

کراتین پگاه با دارا بودن حدود ۵ گرم کراتین مونوهیدرات در هر پیمانه، می‌تواند باعث بهبود عملکرد ورزشی، افزایش قدرت عضلانی، کمک به ریکاوری و جلوگیری از تحلیل عضلات شود.

مزایای مصرف کراتین مونوهیدرات پگاه

• ذخیره کراتین در عضلات به شکل فسفوکراتین و کمک به تولید سریع انرژی
• جذب بهتر آب توسط سلول‌های عضلانی و افزایش حجم عضله
• افزایش فاکتور رشد IGF-1 و کاهش سطح میوستاتین جهت رشد بهتر عضلات
• جلوگیری از تحلیل عضلانی، به‌ویژه در سنین میانسالی

نقش ویتامین C در این مکمل

ویتامین C موجود در این محصول، با خاصیت آنتی‌اکسیدانی خود از سلول‌های عضلانی در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند و به ریکاوری سریع‌تر بعد از تمرین کمک می‌کند. همچنین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می‌شود.

روش مصرف کراتین پگاه

برای نتیجه‌گیری بهتر، توصیه می‌شود در ۵ روز اول، روزانه ۴ وعده (هر بار یک پیمانه ۵ گرمی) مصرف شود. سپس، از روز ششم به بعد، یک پیمانه در روز کافی است. این مکمل می‌تواند با یک لیوان آب، شیر یا آبمیوه مخلوط و مصرف شود.

• روزهای تمرین: بلافاصله بعد از تمرین
• روزهای غیرتمرین: در وعده صبح

موارد احتیاط و هشدار

• مناسب برای استفاده افراد بزرگسال و ورزشکار
• افراد دارای بیماری‌های کلیوی یا کبدی قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند
• در دوران بارداری و شیردهی، با نظر پزشک مصرف شود
• در صورت بروز حساسیت یا التهاب، مصرف متوقف شود
• دور از دسترس کودکان و در جای خشک و خنک نگهداری شود

ترکیبات هر پیمانه (۵ گرم)

• کراتین مونوهیدرات: 4925 میلی‌گرم
• ویتامین C: 75 میلی‌گرم

جمع‌بندی

پودر کراتین اولترا پاور پگاه با ترکیبی از کراتین مونوهیدرات و ویتامین C، یک مکمل قدرتمند برای ورزشکارانی است که به دنبال افزایش توان، رشد عضلات و بهبود ریکاوری هستند. این مکمل بدون طعم بوده و به راحتی در آب یا مایعات دیگر قابل حل است. مصرف منظم آن در کنار برنامه تمرینی اصولی می‌تواند بهبود چشمگیری در عملکرد فیزیکی ایجاد کند.