سیترولین مالات آلمکس 300 گرم | افزایش استقامت، پمپ عضلانی و عملکرد تمرین

سیترولین مالات آلمکس 300 گرمی یک مکمل تخصصی برای افزایش استقامت، بهبود پمپ عضلانی و کاهش خستگی در تمرینات سنگین و استقامتی است. هر سروینگ این محصول حاوی حدود 2 گرم سیترولین مالات با نسبت 2:1 بوده که با کمک به تولید نیتریک اکسید (NO)، باعث گشادشدن عروق، افزایش جریان خون به عضلات و بهبود تحمل عضلات در برابر خستگی می‌شود.

اگر در رشته‌هایی مانند بدنسازی، کراس‌فیت، دویدن، دوچرخه‌سواری یا سایر ورزش‌های هوازی و بی‌هوازی فعالیت دارید و به دنبال افزایش شدت تمرین، کاهش تجمع لاکتات و ریکاوری سریع‌تر هستید، سیترولین مالات می‌تواند یکی از مؤثرترین مکمل‌ها در کنار برنامه تمرینی و تغذیه‌ای شما باشد.

سیترولین مالات چیست و چه کمکی به ورزشکاران می‌کند؟

سیترولین مالات ترکیبی از اسید آمینه ال-سیترولین و مالات (نمک اسید مالیک) است. ال-سیترولین در بدن به ال-آرژنین و سپس به نیتریک اکسید (NO) تبدیل می‌شود؛ ترکیبی که نقش کلیدی در گشاد شدن عروق و بهبود جریان خون دارد. این فرآیند موجب می‌شود اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به عضلات فعال برسد و در عین حال، دفع مواد زائد متابولیک مانند آمونیاک و اسید لاکتیک سریع‌تر انجام شود.

حضور مالات در این ترکیب به حمایت از چرخه تولید انرژی (چرخه کربس) کمک می‌کند و به همین دلیل، سیترولین مالات نسبت به مصرف ال-سیترولین تنها، برای افزایش استقامت و کاهش خستگی عضلانی در طول تمرین کارآمدتر است. نتیجه این مکانیسم‌ها، تجربه پمپ عضلانی بهتر، استقامت بیشتر و تحمل تمرین طولانی‌تر است.

مزایا و ویژگی‌های سیترولین مالات آلمکس 300 گرم

• حاوی 2 گرم سیترولین مالات 2:1 در هر سروینگ (بر اساس پیمانه 6 گرمی)
• افزایش تولید نیتریک اکسید و بهبود گردش خون در عضلات
• کمک به افزایش پمپ عضلانی و پرخونی عضلات در حین تمرین
• کاهش تجمع آمونیاک و اسید لاکتیک در عضلات
• افزایش استقامت و تحمل عضلات در برابر خستگی
• کمک به تسریع ریکاوری بعد از تمرینات شدید
• مناسب برای بدنسازی، دویدن، دوچرخه‌سواری و ورزش‌های هوازی و بی‌هوازی
• فرم پودری، مناسب برای ترکیب با آب یا سایر نوشیدنی‌ها و مکمل‌ها

مشخصات فرم محصول و بسته‌بندی

• نوع محصول: پودر
• حجم: 300 گرم
• گروه: سیترولین مالات
• نوع محفظه: قوطی پلاستیکی درب‌دار
• کشور سازنده: کانادا
• شرکت سازنده: آلمکس نوتریشن

ترکیبات سیترولین مالات آلمکس 300 گرم

این مکمل به طور تخصصی حاوی سیترولین مالات 2:1 است و در هر یک اسکوپ حدود 2 گرم از این ترکیب در اختیار بدن قرار می‌گیرد:

• سیترولین مالات 2:1 – حدود 2 گرم در هر سروینگ (از یک پیمانه 6 گرمی)

مقدار دقیق نیاز روزانه برای سیترولین مالات توسط شرکت سازنده به عنوان استاندارد ثابت ارائه نشده است، اما بسیاری از ورزشکاران در مطالعات علمی از دوزهای 2 تا 6 گرم در روز استفاده کرده‌اند. تنظیم دوز باید بر اساس شرایط فردی، نوع ورزش، شدت تمرین و توصیه متخصص انجام شود.

نحوه مصرف سیترولین مالات آلمکس 300 گرم

پیمانه داخل قوطی، حدود 6 گرم حجم دارد. برای تطبیق بدن با این مکمل و کاهش احتمال ناراحتی گوارشی، یک پروتکل افزایش تدریجی دوز پیشنهاد شده است:

• هفته اول: 2 گرم سیترولین مالات (حدود یک سوم پیمانه) حدود 15 دقیقه قبل از تمرین
• هفته دوم: 4 گرم سیترولین مالات (حدود دو سوم پیمانه) حدود 15 دقیقه قبل از تمرین
• هفته سوم تا انتهای مصرف: 6 گرم سیترولین مالات (یک پیمانه کامل) حدود 15 دقیقه قبل از تمرین برای ورزشکاران توصیه می‌شود

می‌توانید پودر را در مقدار کافی آب سرد یا نوشیدنی دلخواه خود حل کنید و قبل از شروع تمرین میل نمایید. برای بسیاری از ورزشکاران، مصرف این مکمل در کنار سایر مکمل‌های پیش از تمرین (Pre-workout)، BCAA یا کراتین، می‌تواند به افزایش تمرکز و تحمل تمرین کمک کند.

هشدار مصرف، احتیاطات و نکات ایمنی

• این محصول فقط برای بزرگسالان مناسب است.
• در دوران بارداری و شیردهی، قبل از مصرف حتماً با پزشک مشورت نمایید.
• در صورت ابتلا به بیماری کلیوی، بیماری‌های قلبی عروقی یا پیروی از رژیم کم‌پروتئین، حتماً پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید.
• ممکن است در برخی افراد سبب ناراحتی معده شود؛ در صورت بروز علائم شدید، دوز را کاهش دهید یا مصرف را قطع کرده و با پزشک مشورت کنید.
• در صورت بدتر شدن وضعیت قلبی‌عروقی، مصرف را متوقف و با پزشک مشورت نمایید.
• این فرآورده مکمل تغذیه‌ای است و جایگزین دارو برای تشخیص، درمان یا پیشگیری از بیماری‌ها نیست.
• در صورت باز بودن یا آسیب پلمب محصول، از مصرف آن خودداری کنید.
• این محصول ممکن است روی خطوط مشترک تولید، با موادی نظیر سویا، تخم‌مرغ، شیر، آجیل، بادام زمینی، روغن ماهی و صدف فرآوری شده باشد؛ در صورت حساسیت، با احتیاط مصرف شود.

برخی برچسب‌های هشدار بین‌المللی به وجود مقادیر بسیار ناچیز سرب در برخی مکمل‌ها اشاره می‌کنند. این مورد معمولاً در حد کمتر از حد مجاز و مرتبط با قوانین خاص برخی ایالت‌ها است، اما در هر صورت، مصرف‌کنندگان باید در صورت داشتن هر گونه نگرانی، با پزشک یا داروساز مشورت نمایند.

شرایط نگهداری

• در جای خشک و خنک نگهداری شود.
• دور از دسترس کودکان قرار گیرد.
• در معرض تابش مستقیم نور و رطوبت قرار ندهید.
• پس از هر بار مصرف، درب قوطی را به خوبی ببندید.

چرا خرید آنلاین سیترولین مالات آلمکس از داروخانه آنلاین مشهد (مشهدفارما)؟

با خرید آنلاین سیترولین مالات آلمکس 300 گرم از داروخانه آنلاین مشهد (مشهدفارما) می‌توانید از چند مزیت مهم برخوردار شوید:

• اطمینان از اصالت کالا و سلامت فیزیکی محصول
• رعایت شرایط نگهداری استاندارد مکمل‌ها تا زمان ارسال
• ارسال صحیح و اصولی به سراسر کشور
• امکان مشاهده اطلاعات کامل محصول و مقایسه با سایر مکمل‌های پیش از تمرین
• دسترسی به مشاوره تخصصی رایگان برای تنظیم برنامه مکملی

همچنین در مشهدفارما می‌توانید پیش از نهایی کردن خرید، از تست اینبادی رایگان و مشاوره رایگان با قهرمانان بدنسازی و پزشک داروساز بهره‌مند شوید تا مطمئن شوید مکمل‌هایی مانند سیترولین مالات، BCAA، کراتین یا پمپ‌های پیش از تمرین را در دوز و ترکیب صحیح انتخاب کرده‌اید.

محصولات مرتبط پیشنهادی

• پودر BCAA برای کاهش خستگی و بهبود ریکاوری عضلات
• کراتین مونوهیدرات برای افزایش قدرت و توان انفجاری
• پمپ‌های پیش از تمرین (Pre-workout) برای تمرکز و انرژی بیشتر
• پروتئین وی برای حمایت از عضله‌سازی و حفظ توده عضلانی
• بتا آلانین برای افزایش استقامت و کاهش سوزش عضلانی در تمرینات شدید