پودر کراتین مونوهیدرات استلا نوتریشن 300 گرم – افزایش توان و حجم عضلات برای ورزشکاران حرفه‌ای

مکمل خالص کراتین مونوهیدرات برای افزایش قدرت، حجم عضلات و بهبود عملکرد ورزشی – قابل تهیه به صورت خرید آنلاین از داروخانه آنلاین مشهد (مشهدفارما) همراه با مشاوره تخصصی و تست اینبادی رایگان

معرفی پودر کراتین مونوهیدرات استلا نوتریشن 300 گرمی

پودر کراتین مونوهیدرات استلا نوتریشن 300 گرم یک مکمل ورزشی تخصصی برای افزایش توان عضلانی، بهبود عملکرد در تمرینات پرفشار و کمک به افزایش حجم عضلات است. کراتین ترکیبی از اسیدهای آمینه متیونین، آرژنین و گلیسین است که به‌طور طبیعی در بدن و به‌ویژه در سلول‌های عضلانی وجود دارد و به‌عنوان یکی از مهم‌ترین منابع تولید سریع انرژی در فعالیت‌های قدرتی و انفجاری شناخته می‌شود.

این مکمل با تأمین کراتین مونوهیدرات خالص به ذخایر کراتین و فسفوکراتین داخل عضلات کمک می‌کند و در نتیجه، بدن شما قادر خواهد بود در ست‌های سنگین‌تر، تکرارهای بیشتر و تمرینات شدیدتر عملکرد بهتری داشته باشد. کراتین مونوهیدرات استلا نوتریشن برای بدنسازان، ورزشکاران قدرتی، ورزشکاران تیمی، رزمی و حتی افراد گیاهخوار که سطح کراتین طبیعی بدن آن‌ها پایین‌تر است، گزینه‌ای ایده‌آل محسوب می‌شود.

اگر به دنبال افزایش حجم عضلات، بهبود رکوردهای ورزشی و جلوگیری از تحلیل عضلانی هستید، پودر کراتین مونوهیدرات استلا نوتریشن 300 گرم می‌تواند یکی از اصلی‌ترین مکمل‌های سبد تغذیه ورزشی شما باشد که به راحتی می‌توانید آن را از داروخانه آنلاین مشهد (مشهدفارما) به صورت خرید آنلاین تهیه کنید.

کراتین مونوهیدرات چیست و چه نقشی در عملکرد عضلانی دارد؟

کراتین مونوهیدرات محبوب‌ترین و پرمطالعه‌ترین شکل مکمل کراتین در جهان است. این ترکیب با خلوص بالا و اثربخشی ثابت‌شده به بدن کمک می‌کند تا در فعالیت‌های کوتاه‌مدت، شدید و تکراری مانند وزنه‌برداری، تمرینات مقاومتی و اسپریت، سطح انرژی خود را در هر ست تمرین حفظ کند.

کراتین در عضلات به شکل فسفوکراتین ذخیره می‌شود و در هنگام نیاز، با آزاد کردن فسفات پرانرژی، به احیای مجدد ATP (آدنوزین تری فسفات) کمک می‌کند؛ ATP اصلی‌ترین منبع انرژی برای انقباضات عضلانی است. داشتن ذخایر بالاتر فسفوکراتین به این معناست که:

• می‌توانید تکرارهای بیشتری در یک ست انجام دهید.
• در هر حرکت، توان و قدرت بیشتری تولید کنید.
• در کل جلسه تمرینی، افت عملکرد کمتری تجربه کنید.

همچنین مصرف مکمل کراتین مونوهیدرات به مرور زمان باعث افزایش حجم عضلات (به‌ویژه عضلات اسکلتی) می‌شود که بخش عمده آن ناشی از افزایش آب داخل سلولی و حمایت از فرآیندهای آنابولیک است.

مزایای مصرف پودر کراتین مونوهیدرات استلا نوتریشن 300 گرم

• کمک به افزایش توان و قدرت عضلانی در تمرینات قدرتی و انفجاری
• حمایت از افزایش حجم عضلات در کنار برنامه تمرینی اصولی و تغذیه مناسب
• کمک به احیای ذخایر گلیکوژنی و بهبود عملکرد عضلات در تمرینات مقاومتی
• حفظ سلامت عضله و کاهش خطر تحلیل عضلانی در دوره‌های تمرینی سنگین یا رژیم‌های سخت
• مناسب برای ورزشکاران قدرتی، بدنسازان، ورزشکاران تیمی و افراد با رژیم گیاهخواری

با استفاده منظم از کراتین مونوهیدرات استلا نوتریشن و همراه کردن آن با برنامه تمرینی اصولی، تغذیه متعادل و استراحت کافی می‌توانید به مرور شاهد افزایش کارایی تمرینات و بهبود چشمگیر در حجم و قدرت عضلات باشید.

چه کسانی می‌توانند از کراتین مونوهیدرات استفاده کنند؟

این مکمل بیشتر برای گروه‌های زیر توصیه می‌شود:

• بدنسازان و ورزشکاران قدرتی که به دنبال افزایش رکورد و حجم عضلانی هستند.
• ورزشکاران رشته‌های تیمی و انفجاری (فوتبال، بسکتبال، والیبال، ورزش‌های رزمی و ...).
• افرادی که تمرینات شدید، کوتاه و تکراری انجام می‌دهند (HIIT، کراس فیت و ...).
• افرادی که رژیم گیاهخواری دارند و سطح کراتین طبیعی بدنشان کمتر از حد معمول است.

در مقابل، افراد مبتلا به نارسایی کلیوی، کبدی، دیابت و بیماران خاص باید حتماً قبل از مصرف با پزشک یا پزشک داروساز مشورت کنند تا دوز و شرایط مصرف به‌درستی تنظیم شود.

خرید آنلاین کراتین مونوهیدرات استلا نوتریشن از داروخانه آنلاین مشهد (مشهدفارما)

در بازار مکمل‌های ورزشی، اصالت محصول، کیفیت، شرایط نگهداری و سلامت فیزیکی اهمیت ویژه‌ای دارند. با خرید آنلاین پودر کراتین مونوهیدرات استلا نوتریشن 300 گرم از داروخانه آنلاین مشهد (مشهدفارما) می‌توانید با آرامش خاطر از موارد زیر بهره‌مند شوید:

• تضمین اصالت مکمل و تهیه از زنجیره تأمین معتبر
• نگهداری محصول در انبارهای دارای شرایط استاندارد و کنترل‌شده
• ارسال صحیح، بسته‌بندی مناسب و حفظ سلامت فیزیکی قوطی
• امکان مشاوره رایگان با پزشک داروساز برای انتخاب صحیح مکمل و نحوه مصرف

داروخانه آنلاین مشهد (مشهدفارما) این امکان را فراهم کرده است که مکمل‌های ورزشی استاندارد را به صورت خرید اینترنتی مطمئن ثبت سفارش کرده و بدون نیاز به مراجعه حضوری، در محل مورد نظر تحویل بگیرید.

تست اینبادی رایگان و مشاوره تخصصی با سامان سرابی و کیوان شاهقلی

نحوه مصرف پودر کراتین مونوهیدرات استلا نوتریشن 300 گرم

نحوه مصرف کراتین مونوهیدرات می‌تواند بر اساس نوع برنامه تمرینی، وزن بدن و هدف ورزشی شما کمی متفاوت باشد؛ توصیه عمومی بر اساس اطلاعات محصول به صورت زیر است:

• مقدار هر وعده: حدود 5 گرم از پودر کراتین (یک اسکوپ) را در حدود 150 میلی‌لیتر آب یا نوشیدنی مورد علاقه به خوبی حل کرده و مصرف کنید.
• نحوه مصرف پیشنهادی: یک بار قبل از تمرین و یک بار بعد از تمرین مصرف شود، مگر اینکه پزشک یا متخصص تغذیه، برنامه دیگری برای شما تعیین کرده باشد.
• در برخی برنامه‌ها، فاز بارگیری کراتین (مصرف چند وعده در روز برای چند روز) استفاده می‌شود که حتماً باید با نظر متخصص انجام شود و برای همه افراد ضروری نیست.

نکات ایمنی، منع مصرف و هشدارها

• این فرآورده یک مکمل تغذیه‌ای است و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان بیماری کافی نیست.
• دور از دسترس کودکان نگهداری شود و برای کودکان مجاز نیست.
• در دوران بارداری و شیردهی مصرف این مکمل توصیه نمی‌شود مگر با تجویز صریح پزشک.
• افراد مبتلا به نارسایی کلیوی، نارسایی کبدی، دیابت یا سایر بیماری‌های مزمن باید قبل از مصرف با پزشک خود مشورت نمایند.
• در صورت مصرف هرگونه دارو، قبل از مصرف کراتین مونوهیدرات پزشک خود را مطلع سازید.
• در صورت مشاهده هرگونه عارضه جانبی غیرمعمول، مصرف را قطع کرده و با پزشک یا پزشک داروساز مشورت نمایید.

تضمین اصالت کالا، سلامت فیزیکی و شرایط نگهداری در داروخانه آنلاین مشهد (مشهدفارما)

با خرید پودر کراتین مونوهیدرات استلا نوتریشن 300 گرم از داروخانه آنلاین مشهد (مشهدفارما) می‌توانید مطمئن باشید که محصول دریافتی از نظر اصالت، تاریخ انقضا، سلامت فیزیکی و شرایط نگهداری استاندارد در سطح مطلوبی قرار دارد. تمامی مراحل تأمین، انبارش و ارسال زیر نظر پزشک داروساز انجام می‌شود تا مکمل در بهترین وضعیت به دست شما برسد.

کاربران می‌توانند از طریق این داروخانه آنلاین، مکمل‌های ورزشی دارای برچسب سازمان غذا و دارو و نشان استاندارد را با اطمینان از شرایط نگهداری مناسب و ارسال صحیح تهیه کنند. در میان این محصولات، برندهای معتبر مکمل ورزشی مانند کاله، BPI، یونیورسال، ترک نوتریشن، پگاه، QNT و سایر برندهای شناخته‌شده، زیر نظر پزشک داروساز عرضه می‌شوند تا تجربه‌ای ایمن، حرفه‌ای و مطمئن از خرید آنلاین مکمل ورزشی برای شما فراهم شود.

محصولات مرتبط با پودر کراتین مونوهیدرات استلا نوتریشن

• پودر پروتئین وی برای حمایت از عضله‌سازی در کنار کراتین
• پودر بی سی ای ای (BCAA) برای کاهش خستگی و حمایت از ریکاوری
• گلوتامین پودری برای ریکاوری بهتر و حمایت از سیستم ایمنی
• مولتی‌ویتامین ورزشی برای تأمین ریزمغذی‌های ضروری ورزشکاران